Мне хорошо от запоров помогает отварная свёкла. Каждый день в обед или на ужин буквально со спичечный коробок съесть (хоть так, с солью, хоть с каплей майонеза или сметаны). Раз в день без проблем. Без нее на уколах стало раз в 2-3 дня, для меня это прям капец. А свёкла и вкусно, и полезно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram