Это смотря какие силовые и какая йога 😃силовые, когда веса тягаешь, у меня меньше 600 никогда не бывают, йога тоже йоге рознь, бывает и 400, если много силовых асан А вот танцы жгут только в путь 😁почти наравне с силовыми) 500-600 за час
*шепотом Не верьте программе и ее расчету потраченного 😁👀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram