Питание и спорт присутствуют? Отличный результат и без стресса для организма!
Хожу в бассейн 2 раза в неделю. По питанию как то волнами. Калории не всегда считаю. Алкоголь присутствует раз в неделю, но количество конечно меньше чем ранее. Не закусываю, вот прям не хочется . Сначала расстраивалась что не так много как у других за 3 месяца, а сейчас думаю что и нормально. У многих примерно такой результат. Может и можно было бы больше , но мне так комфортнее. Когда б я так похудела ещё, худела конечно но есть хотела страшно. Рада что стала колоть. И потом наверно для поддержания, тоже буду. Не удержу. Я себя знаю😇
Перейти в ветку обсуждения в Telegram