вот никогда не умела крутить обруч))) даже в детстве
у меня в большом весе тоже не получалось крутить обруч. Купила себе с грузиком - отлично крутится всё. И да, талия стройнеет. Если нужно, поищу ссылку. Сейчас уже, похудев почти на 30 кг, попробовала обычный обруч крутить ...без бандажа не могу (у меня грыжа живота была, год назад прооперировали, и весь позвоночник тоже в грыжах, да). А с бандажом недолго получилось крутить, но вот второй день уже мышцы живота да, болят. В общем, я так решила, что вернусь-ка я к своему любимому безопасному обручу с грузиком, с ним и не больно, и гарантированно крутится и талия худеет :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram