Вы сначала начните считать. Хотя бы пару раз, просто для себя)). И иногда бот немного завышает калораж. Это тоже учтите. Если на этом калораже вес стоИт, уменьшайте по 150-200 калорий и смотрите динамику.
У меня очень давно эта программа я вбивала училась но каждый день этим занимается не хочу я примерно все га глаз знаю ну вот сегодня вбиваю проверю гляну что не так
Перейти в ветку обсуждения в Telegram