Вообще обруч мне нравится крутить под музычку. Хоть какая то активность. У меня тело при этом во всех местах напрягается
Мне 50, но уже операция была и опять грыжа, крутила по пол часа ) потягивается живот, сецчас могу только дышать типа бодифлекс
Перейти в ветку обсуждения в Telegram