Ого, вот это выдержка! Мое почтение
Хватает только на это)) на самом деле если полностью отказаться, то тяги к сладкому нет вообще. Никогда не думала, что скажу такие слова, но такой отказ это самое простое на пути к стройности. Диетолог мне расписывала меню, где 3 раза в день 220 грамм овощей, утром 2 яйца с овощами, обед гарнир 150 грамм, овощи и белок, вечером опять также как в обед. Но дело в том, что организм мой требует калорий. Не помидор и огурец, а орехи, сыр, масло, сало.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram