Страшно немного, да и стыдно что, в 25 лет не могу перестать питаться конфетами
у меня с хлебом так было. Люблю хлебушек до невозможности :) Ни дня без моего милого хлебушка прожить не могла ))) А потом как-то постепенно, считая калории, стало понятно, что хлебушек этот мне всю картину похуденческую портит. Не получается с ним в желаемый калораж вписываться. Но и отказаться от него не могу. В общем, в итоге, не стала себя насиловать и отказывать себе 100% в нём. Заменила его на хлебцы в будние дни (они намного более низкокалорийные), а в выходные покупаю хлебушек и ем ))) не тазиками, конечно, но ем контролируемо ... пару кусочков утром, пару днём и вечером ... Так и живём :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram