Я еще сильно меньше) Ненавижу бассейн и бег, люблю, если честно, наверное, только тренировки с весами и ходьбу. Так что да, поиск тренера, который поможет, а не испортит — это тот еще квест(
Ходьба меня сейчас очень выручает. Мне ещё 2 мес нельзя заниматься, вот думаю палки купить для скандинавской ходьбы.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram