Вы сейчас не горячитесь. Чувствуется, что вы расстроены. Вы сегодня много советов прочитали. Вы попробуйте что-то применить, что-то поменять в вашем питании. Уколы как хотите, так и делайте, тут вы сами решаете. В конце концов, это вам жить в вашем теле и с вашим весом, вам и решать как быть. Мы можем только опытом поделиться.
Спасибо большое у меня с питанием все нормально самое интересное я спросила всего лишь за дозу совет почему то начали грузить за калории очень смешно я в калории разбираюсь поверьте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram