Девочки, спасибо,что затронули недавно тему аэрогрилей. Я давно хотела его, но сомневалась. Купила и мы с мужем довольны как слоны. Одни овощи, там приготовленные,чего стоят. Мы с мужем считаем каллории сейчас, он без препаратов, только каллории и физ. Надеемся пойдёт сброс, ему немного надо скинуть. А я на минимальных дозах квинсенты, с перерывами. Но пока что дозировки маленькие, и цель не дать весу сильнее рости. Дефицит каллорий прям,чтобы сильно мне не разрешают пока. Сейчас ориентируюсь на 1400 (врач рекомендовала на 1500-1700). Когда пойду именно на похудение, то уже и каллории буду сокращать и после следующего перерыва в уколах, колоть велгию сказала врач. А пока вот смотрю, учусь правильно и здорово питаться, питалась всегда мало, до приёмов гормонов, тут конечно через одно место всё. Если кто-то ещё проверенными рецептами для аэрогриля поделится, буду очень благодарна ❤️
Какой в итоге купили? Мама хочет не знает как выбрать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram