Если вы берете с собой на работу фрукты с кожурой (апельсин/банан и тд) или какой то продукт в пачке, то взвесьте дома этот продукт) Сохраните корки/недоеденное. По приходу домой взвесьте остатки. И Вы точно будете знать чего и сколько съели.
это жесть объедки еще с собой домой приносить)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram