Всем привет. Я сейчас на дозе семавик 1,25. Вес стоит. Есть хочется. Хочу совместить семавик и кето . У кого какой опыт? Почитала эту ветку про кето по поиску. И не поняла. Жареное мясо, рыбу, яйца можно или нет? И калораж держать такой, какой калоризер посчитал или меньше?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram