Ну мне вообще написала без фруктов. Но начала есть груши, пошли запоры, потом боли в кишечники. Прекратила, знакомая сказала что крепят, но всё индивидуально.
Мне и эндокринолог и кардиолог велели есть 400-500 грамм овощей/фруктов/ягод в день. Но я чёт не вывожу. Тогда белок не входит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram