Девочки всем привет, посоветуйте пожалуйста что можно кушать на завтрак, вообще не понимаю в этих коллориях.. Обычно какое то печенье, пицца и т. Д, хочется правильно питаться и не пойму как. Может какие рецепты быстрые есть, или советы🙏
Выбирайте то, что вы любите, "оздоравливайте" версию. Невозможно кардинально поменять привычки в раз. Допустим, я не смогу есть ни кашу, ни смузи, я люблю бутерброды, омлет, сырники. Можно сделать пиццу на тортилье, добавить привычную печеньку, если впрок, наделать конвертиков в лаваше, утром греть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram