Я б дробила еду на большее количество приемов пищи)) можно через неделю повысить дозировку)
Спасибо за ответ! Я пыталась, но получилось наоборот, начинала дробить и тогда начинаю кушать и не могу остановиться, пока не наемся. Не переедаю, но дефицита калорий всегда таком случае нет. Увеличение физнагрузки тоже не помогло.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram