Мне помогает, как пример я исключила алкоголь лишь потому что поняла что стоит выпить даже немного то у меня сразу привес ( возможно это отеки конечно) но было обидно всю неделю худеешь а потом в пятницу выпиваешь и в субботу утром понимаешь что все что скинул за 5 дней за 1 день с алкоголем прилипло обратно. Для себя решила что приятнее худеть а не пить😂😂😂
Вредно , да , но я все смешиваю с минералкой , вино , ликер 1 к 5 ☺️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram