Люди, привет. А на оземпике может рвать? Я сейчас поела бамию, и курицу, грудь… я даже четверть съесть не смогла, а там стейк был 211 гр. И меня вырвало 😵💫 Меня давно не так не рвало… но как вырвала, сразу так хорошо стало. Наверное с курицей завяжу… надо как то белок добирать… перейти на спорт питание, получается? Просто говядина очень тяжело. Рыбу не переношу (((
А Яйца? Креветки? Вообще просто 200гркм мяса для вас может быть много за раз . Я ем говядину, стейки - хорошо переваривается только в таком виде.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram