Подскажите поставила всё по графику 0,25 - 4 раза, 0,5 - 4 раза, коварная она для меня в плане жорика, побочки немного и терпимо было, так что прошло все гладко не сбросился вес, так как калории было проблемно с зажориками контролировать тут я каюсь , подскажите из опыта на 1 идти при таких моментах или сделать промежуточную?
Если побочки терпимые, идите дальше по схеме и поднимайте до 1.0, как в инструкции. Должно стать полегче.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram