Много рецептов вкусного нашла ВК, где диабетики , в основном выпечку тырю рецепты , кексы, печенье, только все не на пшеничной муке, на вб все выписала
Вы проверьте калорийность пшеничной муки и к примеру рисовой, в рисовой калорийность не меньше, чем в пшеничной, а вот белка в пшеничной больше. Какой смысл менять шило на мыло, если нет глютеновой непереносимости. Пшеничная мука по вкусу лучше, калорий и углеводов меньше, белков больше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram