Девушки, милые, как вы боретесь с желанием взвешиваться каждый день? 🙈🫠 У меня был план, в день укола, каждую неделю вставать, но план конечно пошёл по звиизде) Каждое утро как ритуал, встаю на весы, уже две недели Вес то стоит, то в плюс, то в минус. Я не беру это в расчёт, головой то понимаю норма. Но чисто психологически, тяжело смотреть когда НЕ минус)), и себя перебороть и не вставать каждый день не могу 🙈
Можно попросить домашних, если есть кто-то рядом, чтобы весы спрятали куда-нибудь) Был у меня такой этап с ежедневным взвешиванием, потом решила, что не хочу кормить свою тревожность. Все равно какой-никакой результат будет. А так я стараюсь, за питанием слежу, на велгии сижу, воду пью, активничаю по силам, стараюсь не нарушать (хотя, конечно, бывает иногда)) Да, может, результат небыстрый будет, но я и не спешу никуда.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram