Всем привет! Насколько нормально, что вес на Велгии встал, и не двигается вниз уже неделю? Четыре укола, три дозировки по 0,25 и одна 0,5. За три недели ушло 5,5 кг. Суточная норма калорий по расчетам приложения 800-1000, почти каждый день хожу 10 000 шагов и выше, воды пью полтора литра. От печенек, конфет, булок, картошки отказалась совсем. Как простимулировать организм сбрасывать дальше?
Еще можно увеличить количество белка в рационе, если не добираете. За 3 недели 5,5кг - очень хорошо, организму нужно время на адаптацию, поэтому сильно не спешите)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram