Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мужской клуб

    • Сообщение №: 234261 в теме: Мужской клуб




    • Тут нужно, извините, чуть меньше кушать

      В плане еду, кстати, очень уменьшился объем порций. Примерно так получается - Утром яйцо/творог с кофе. Обед порция в столовой супа (более просто не лезет). Ужин второе тушёное что-то. Так что порции явно ужались.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram