Здравствуйте) вчера сделала первый укол, перечитала все чаты, и пришла к выводу, чтобы не было побочек, нельзя есть жирное, сладкое, мусорную еду, и быть в дефиците калорий, надеюсь соблюдать всё и побочек не будет
Жир совсем из рациона не выкидывайте, он еще как нам нужен. Просто его должно быть немного. Не меньше 10гр на прием пиши минимум
Перейти в ветку обсуждения в Telegram