Всем большой привет. Давно читаю ветку, вот решила написать свой небольшой отчёт. Сегодня ровно три месяца, как я на Квинсенте. Начальный вес 81,3, рост 162. Сейчас вес 68,1 (-13кг), в талии -10см. 4 недели колола по 0,25, и до сих пор по 0,5. Последние недели аппетит был, но я решила не повышать дозу и учиться бороться с аппетитом и соблюдать каллораж, т.к. потом все равно придётся это делать. Скажу так, сложно, но можно. В первый месяц удоо 7кг, много воды было, два другие по 3кг. Иду дальше к своей цели, ещё 8кг надо сбросить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram