Питаться то можно и нормы закрывать тоже, в концлагерях люди тоже как то жили и худели. Я говорю про нормальное физиологическое похудение, а то потом начинаются сопли-слюни-слезы про плато и что жрать охота.
Они начинаются в основном у тех кто вообще не считает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram