Я как поняла у всех все по разному) я без подсчёта калорий и без спорта похудела за 8 месяцев на 30 кг., ем всё, колбасу, хлеб молоко. Правда по немногу, но все же) достигла своей цели без изнурительных тренировок и диет.чего и вам всем желаю 😉🤗
Я тоже без подсчётов худела -23 ем все но наедаюсь меньшей порций я достигла цели )но пока колю по обычной схеме
Перейти в ветку обсуждения в Telegram