так с самого начала почти не соблюдала кбжу но вес ушёл 5 кг и это не может быть просто вода
значит сейчас созданного дефицита не достаточно и нужно считать. Тем более каждые 5 кг следует пересчитывать свой калораж
Перейти в ветку обсуждения в Telegram