Привет. Сегодня кольнула третий раз, вместо 18 щелчков, добавила ещё 6, для острастки психологической. Потому что вторую неделю я страшно жрала и нажрала ещё 1,3 кг. Но у меня сейчас цикл должен начаться, и шоколадки - это моё всё… Получается за первую неделю я скинула 4,2 кг, и за вторую неделю я наела 1,3 кг. Из побочек, на второй неделе был жуткий запор, на пять дней, потом ещё на три дня…меры применены в виде семян чиа и псилиума
Как использовали семена чиа?..
Перейти в ветку обсуждения в Telegram