Рацион я свой пересмотрела ещё 3 года назад и калорийность блюд считаю лучше любого диетолога-нутрицолога, просто не могу сейчас на 1200 ккалориях , минимум 1400, а на них я не худею ,думала препарат поможет, притупит чувство голода
Хром, цинк, силен с утра. Глюкофаж Лонг вечером. Неплохо помогает, держать1000, в дополнение к семаглутиду. И хожу/гуляю по 7-8км, это около 400ккал. Держитесь. ✊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram