Считать калории - это прививание нормальных здоровых привычек организму, который овердофига лет жил, говоря всем и себе про широкую кость и «да что я там ем, как птичка ж!» 😂 Это просто визуализация. Особенно вначале пути. Пока своими глазами не увидишь и не убедишься… А теперь это уже привычка. Весьма полезная, кстати)).
Согласна! Не костыль, а протез :)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram