Ну так и вы, молодой человек, тоже любитель обобщать про мало понимающих. 😂 У меня, например, за спиной, -20 кг чисто на спорте и питании. Но это не уберегло от внезапного скатывания от сладкую яму, из которой никак было не выбраться. А костыль помог.
Тетенька я. Минус 50 с лишним. Тоже на одном подсчете калорий и спорте. За год. Скатываний не предвидится. Костыли пока не использую. Мы в итоге продолжим письками меряться, или на этом закончим?))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram