Добрый вечер Тоже предпочитаю кето, но не строгое( иногда могу съесть хлебец или фрукты, ягоды) На дозировке 0,25 Велгии с четверга Питаться осознанно гораздо легче, нет влечения к определенным продуктам Если есть умеренные порции — побочек тоже нет В общем и целом на низкоуглеводном питании и Велгии считаю полет нормальный😅👌🏻
Я когда начала колость велгию дошла до 0,5 мог, тоже хотела кето. Муж сидел на кето, но мне оказалось очень сложно. Я вот мясл вообще не могу, так тяжко после него(( и прям воротило( Да и сейчас подташнивает при мысли о мясе, но я уже на 2,4!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram