Подведем итог. Умеренное потребление кофе (4 чашки в день; 4 мг/кг/день кофеина) не оказывает негативного влияния на баланс жидкости тела и может учитываться как обычное потребление жидкости. https://fitness-pro.ru/biblioteka/umerennoe-potreblenie-kofe-ne-vyzyvaet-obezvozhivaniya/
Перейти в ветку обсуждения в Telegram