У меня тож был застой где-то пару недель пока чего то, сам не понял чего, не перебрал. Либо с жиром или ещё с чем, была отрыжка дикая вонючая и состояние отравления. Сутки ничего не ел, потом потихоньку разошёлся, но после этого вес снова тронулся. Потом еще разок было такое но по легче и снова сутки без еды. Заметил что сутки без еды равен минус 1кг😁. А так ем все подряд, но немного, кроме сладкого и мучного. Ну и не забываю листату на ужин или обед если жирненькая пища предвидится 😅
У меня обратная проблема товарища выше, я мало в общем-то ем, но и это выходить не хочет, уже почти 2 месяца. Уже и клетчатку ложками ем и молочку. Думаю перейти на молоко с селёдкой 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram