Любую хелатную форму. Ранее покупала добавки в аптеке, сейчас покупаю цитрат магния от Стоинга в порошке (500гр) на сайте Стоинга или маркетплейсах.. Все рабочее. У кого проблемы со стулом - оказывает очень мягкий слабительный эффект.. Сплю лучше, спокойная как удав.
Магния цитрат безводный лучше? Там есть мерная ложка и сколько грамм пить ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram