Мне помогал 1 . Ну, как помогал....я считала калории в приложении, урезая ежемесячно ,а потом и еженедельно,аж до 600 к. доходило в день. Массаж, уколы липолитиков в зоны наибольшего отложения жира, спортзал по-серьезному 3 раза в неделю- результат был, но не вот -15 кило. С 71 до 62 . Сам препарат в одиночку не даст желаемого волшебства)
Из спорта только ходьба у меня. Думаю через 10-15 кг подключу силовые, кардио не люблю)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram