Ну если соблюдать калораж . А это уже труд. Я думаю уколы должны помогать соблюдать Калораж. А они не помогают . Хотя бы притуплять аппетит. Я с такой целью и начала принимать уколы.
Замените привычную еду на низкокалорийную, в пределах вашей нормы. И разделите питание не на 2/3 раза, а на 5 например. Человек склонен к привыканию. Спустя время урезайте калории, хотя бы по чуть чуть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram