Я почти год была на 1000-1100, вот где раздолье и счастье 👏👏👏😊
Я смирилась, что не быть мне тонкой и звонкой, очень тяжело было держать 60-65, постоянно полуголодное состояние , теперь интересно на сколько ккал будет держаться стабильно вес 73-74 , но чтобы это узнать надо 17-18 кг лишнего жира убрать , а если будут гореть мышцы, то и того больше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram