Есть, конечно. Вся ветка такая. Если не ограничивать то, что едите, то и дальше смысла нет колоть. Аппетит не обязательно должен ощутимо упасть. А вот возможность контролировать то, что едите, должна появиться.
Моя коллега начинала со мной. Проколола 2 шприца по графику. 3 месяца. Как была 82, так и осталась 82. Говорила, вот вроде не хочу есть, наелась, но доесть-то надо 🤷🏻♀️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram