Здравствуйте, поставила первый укол квинсенты 0,25 из побочек тошнота, особенно после принятия пищи, на четвёртый день ушла побочка, вернулся аппетит, может кто посоветует дальнейшие действия, чтобы эффект препарата держался дольше?
Отрегулируйте приём пищи в одно и то же время, не переедайте, следите за БЖУ (я по правилу пп тарелки, калории не считаю, но не ем жирное, сладкое…). Пейте в промежутках воду, чай. Ужин за 2-3 часа до сна (у меня это в 17:00). Мясо на ночь не ем, тяжесть. Иногда принимаю ферменты с приёмом пищи (панкреатин). Всё получится!🌸
Перейти в ветку обсуждения в Telegram