У Вас запредельные цифры базового метаболизма, особенно для женщин, даже с весом 100+. Большинство на 2000 ккал будет продолжать набирать, а не худеть.)
Если перечитаете моё сообщение то там увидите что я написал "у каждого человека по разному" и привёл средние значения)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram