Девочки,как не жаль мне признавать,вы были правы. Сегодня начала считать,итог к 11.00 съедено 780 ккал,был завтрак,перекус и вот уже пообедала раньше времени,потому что очень хочу есть(безумно). Но остаётся вопрос почему же не работает семагульдит? Ведь уже 1.7 колю😭. Повышать до 2.4? Помогитееее
Попробуйте есть только продукты с калорийностью ниже 200 и вообще исключить жидкие калории
Перейти в ветку обсуждения в Telegram