Я знала,что мы выдыхаем жир))именно он распадается на воду,воздух и тд.но если все это условно называть жир,то именно он и уходит...Отвесы стабильные,худею три месяца почти.Цифры,которые приводят девочки,не вяжутся с тем,что я вижу,конечно я не в минус калорийность в день ухожу...тем не менее это то что я вижу.Вот и хотела разобраться как быстро этот процесс происходит. Как быстро тает жир??
В зависимости от энергичности выдыхания))). Соблюдение дефицита ккал+ физактивность.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram