Может кто знает ответ на мой вопрос:как быстро организм показывает нам о похудении,что мы видим сегодня на весах.Вот встала я на весы и вижу -300,это же не от вчерашнего понижения суточной каллрийности,жир же не сгорает за ночь?А тогда мои -300 это результат какого дня?
1 кг жира - это дефицит в 7700 ккал😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram