Я как поняла у всех все по разному) я без подсчёта калорий и без спорта похудела за 8 месяцев на 30 кг., ем всё, колбасу, хлеб молоко. Правда по немногу, но все же) достигла своей цели без изнурительных тренировок и диет.чего и вам всем желаю 😉🤗
Вам повезло и это здорово🤗. У меня сейчас калорийность 1100-1200, хлеб и молоко туда не вписываются никак, тоже -30 кг за спиной. Поэтому мы и говорим о том, что если не получается, то подсчет - верный помощник
Перейти в ветку обсуждения в Telegram