🙈заглянула в эту ветку почитать, но поделюсь своей "болью". Я тоже никак не могу себя заставить считать калории, как мне кажется у меня причина именно лень, не хочется "заморачиваться".
Я тоже так думала. Но с приложением это просто. Взвесил- внëс. Я приготовленные блюда не всегда считаю, просто выбираю в приложении максимальную калорийность. Сразу становится понятно, где происходит перебор, что нужно урезать и вес идет вниз.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram