Ну , как бы есть то чего то надо и желательно соблюдать кбжу в пределах дефицита)
Хотя у меня всего минус 5 за 2 месяца , но я грешу с алко , это моя проблема и другая ветка )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
