Я худею ещё, да, на 1100 недавно, ещё в январе была на 1300-1400, потом перестала худеть на нём, понизила. Вообще с сентября сброс стал останавливаться на 2-3 недели, потом всплеск активности или снижение калорийности не специальное и он начинал уходить. Потом опять 2-3 недели стоп. Сейчас целенаправленно снизила ккал на постоянной основе.
Я в августе на 1200 стопорнулась, в январе после новогодних зажоров начала семавик, скинула до 73 на 1200, вес встал, пришлось ниже снижать, уже минус 2 кг за 2 недели. Но тут ещё отпуск способствовал) высыпаюсь, отсутствие стресса и нет запрещенки дома типа пары печенюшек на полдник. Боюсь того момента, когда придется снижать на 800( я все время голодная ((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram