В ветке результаты много сообщений, моя история ничем не отличается. Считаю калории уже около 11 месяцев, до этого ещё 1,5 на начальных дозах худела без подсчёта, потом решила ради интереса посчитать и втянулась. Без спорта (для души раз в неделю плаваю). Понятно, что бытовая активность повысилась, я раньше дальше, чем ло автомобиля, не ходила. Запрещённых продуктов тоже нет, всë вписываю в дневную калорийность. Ем сейчас два раза в день по 500-600 ккал. Дозу с 1 не повышала.
Вы все ещё худеете? На этом калораже давно?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram